步骤1/3油烧热,打鸡蛋,放火腿,青菜等,炒一会,加饭,加作料,爆炒
步骤2/3油热打鸡蛋,放菜,放入饭,加作料,炒匀
步骤3/3炒好后,放入葱花,炒匀,盛出
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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