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全麦粉,含有较多的纤维,对于今天吃惯了细粮的我们,隔三差五的吃点粗粮,不仅可以清理肠胃,还可以吸收粗粮中的各种营养。看到了这颜色有些暗沉的全麦饼,是否会让你想起只有在影视作品中才会出现的五、六十年代人们的饮食?来吧,将粗粮做起来,加入吃粗粮的行列吧。

冬季心情
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难度普通 口味葱香 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具不粘锅

食材主料/辅料

全麦粉 450克、 小葱 50克、 1.5克、 热水 280克、 橄榄油 5克、 食用油 5克

全麦葱花饼的做法步骤

小窍门
热水的温度要70、80度为宜,面团中加入橄榄油,一是为了揉面时不粘手,二是为了让面团润滑。没有橄榄油,也可以不加或换成食用油。面团和好后要稍微软一些,这样做出的饼会软些。
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