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菠萝咕噜肉

简单轻松做

爱美食gh
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难度简单

口味酸咸

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

菠萝咕噜肉热量：127 千卡

脂肪：0.12克
蛋白质：0.54克
碳水化合物：13.12克

查看详细信息

食材主料/辅料

菠萝适量、里脊肉适量、面粉适量、生粉适量

菠萝咕噜肉的做法步骤

步骤1/9

菠萝切片
步骤2/9

里脊肉切块
步骤3/9

准备好面粉和生粉
步骤4/9

裹好放在一旁
步骤5/9

复炸两次
步骤6/9

加入番茄沙司，酱油，水淀粉
步骤7/9

炒至粘稠
步骤8/9

翻炒即可
步骤9/9

完成

小窍门

菠萝不能生吃，必须泡盐水或炒熟

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