炸鸡柳半碗。
蒜薹洗净,切成寸段。
过热水淖一下。
锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。
放入蒜薹翻炒,添加酱油和盐。
放入鸡柳翻炒。
放入味精调味即可。
盛入盘中,即可享用。
很多人平时经常吃蒜苔,却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实,蒜苔就是大蒜的花径,不
杀菌作用蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好
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