甜甜糯糯QQ的营养早餐OR下午茶
芋圆解冻，红豆，莲子，薏米洗净备用
水煮沸，下芋圆；另用锅将红豆莲子薏米煮上！注意：两部分需分开煮
芋圆煮熟后至漏网，凉水冲洗数遍后浸泡凉水中备用
红豆薏米莲子煮熟（不需要煮爆），芋圆沥掉水加入一块煮沸
牛奶在吃的时候根据各人口味添加，不喜牛奶可在芋圆加入红豆莲子薏米一块住的时候加白糖或红糖或冰糖
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
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