春暖花开,此时正是春游的大好季节,找个空闲的时间,带上家人一起去感受大自然的风光,真的很惬意!!
随便在家中找到的两款水果,没想到吃起来的口感异常相配。
芒果洗净剥皮,果肉切成粒状。
苹果洗净剥皮,把果肉切成粒状,泡盐水待用。
在放芒果粒的果盘中倒入苹果粒(盐水倒掉不要)。
倒入一瓶甜牛奶和两大勺沙拉酱。
搅拌均匀即可。(喜欢冰冻的还可以放冰箱保鲜层30分钟后再吃)。
酸奶水果沙拉有助于消化现在很多人喜欢去吃一些不太健康的食物,这些食物有可能会堆积
香蕉虽然营养丰富,相对的热量也不低,一根香蕉热量约有80~100卡,将近半碗饭的
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