糯米粉加入清水拌匀,放置十分钟
另外取一个碗,里面抹上一层油,倒入拌好的面糊,放入蒸锅蒸15分钟。
把蒸好的面糊趁热用筷子搅拌揉顺,准备好红豆沙和黄豆粉。(红豆沙是买的,黄豆小火炒熟,用料理机打成粉)怕麻烦的话全部买现成的吧!
案板上撒上一层黄豆粉,放上拌好的面糊糊,面糊上面再撒上一层黄豆粉,用手按扁。
均匀地抹上一层红豆沙。
卷起成长条
刀上抺黄豆粉,切成段。
软糯香甜,尝尝吧!
黄豆粉营养分析黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低
材料: 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 做法
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