锅中放水,烧沸,放入洗好的娃娃菜。
将焯好的娃娃菜,摆盘,控出多余的水。
用焯菜叶的热水,焯一下粉丝,一分钟捞出锅放入盘子中央。
在锅中放少量油,将蒜瓣切成碎块,放入烧热的油中,在锅中放入海鲜酱油和糖,搅拌之后,关火。倒入盘子中央,即可食用。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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