食材:玉米粉70克、面粉60克、枸杞30克(已泡)、牛奶、白糖
将面粉和玉米粉搁入大碗中。
随后,搁入已泡好的枸杞。
加入2勺白糖。
加适量的牛奶。
调味拌匀成枸杞玉米粉面糊。
接着,用筷子夹起一些拌好的枸杞玉米粉面糊放入抹了油的盘子中。
然后,放入蒸锅中,盖上盖用大火蒸至10分钟。
最后,开盖取出,即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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