苦瓜切段掏苦瓜仔,肉剁泥加葱姜盐蛋清淀粉拌匀
烧水少油少盐,水开后放入苦瓜,看见苦瓜变翠绿捞起
肉泥捏团放入苦瓜里,上蒸笼,蒸十五分钟,用苦瓜汁勾芡淋在苦瓜上
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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