步骤1/4把鱼两面抹盐腌一下
步骤2/4锅倒油烧热放入鱼两面煎金黄后放入生姜大蒜料酒生抽
步骤3/4然后倒一小碗水煮10分钟左右
最后放入葱即可
巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具
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