秋葵爱上粉丝

步骤1/15

秋葵洗净备用

步骤2/15

锅中烧开水将秋葵轻轻焯一下水

步骤3/15

焯好水的秋葵在冷水中冲凉后沥干水份备用

步骤4/15

粉丝在水中煮软捞出过凉水后沥干水份

步骤5/15

将粉丝平铺在盘中

步骤6/15

秋葵一切为二

步骤7/15

切好的秋葵依次摆在粉丝上面

步骤8/15

锅中倒入底油加热放入蒜末爆香

步骤9/15

放入调味料一品鲜酱油、糖、蚝油

步骤10/15

调味料炒匀入味后加入开水再加水淀粉调匀即可

步骤11/15

调好的料汁均匀的淋在粉丝秋葵上面

步骤12/15

这道美味即清新爽口又营养多多

步骤13/15

是喝酒滴亲们最佳选择

步骤14/15

秋葵的营养价值超级高亲们要吃起来噢

步骤15/15

好吃就多吃点