茄子富含的维生素P等营养物质能增强人体细胞的粘着力,增强毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管的破裂出血,使血小板保持正常功能,并有预防坏血病以及促进伤口愈合的功效。因此常吃茄子对防治高血压、动脉粥状硬化、咯血、紫斑症及坏血病等有一定预防作用。最近医学研究发现:在茄子等茄属植物中,还含有一种名为龙葵碱的物质,该物质具有抗癌功效。
茄子洗净,切长条块。
葱切马蹄片,姜切末,蒜切末,青红辣椒切薄片,香菜切末,备花椒数粒。
备酱油、香醋、白糖、食盐。
五花肉切薄片,备用。
炒锅放底油,将五花肉片倒入,炒至颜色发白。
加入花椒、姜末、葱片炒香。倒入酱油、香醋、白糖、食盐。
加入茄子,翻炒,加入清水半碗,改中火炜制。
加入青红辣椒片,翻炒。
加入蒜末。
加入香菜末。
颠勺出锅,装盘。
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