这款菜肴，样子不是太好看，但是美味营养美容热量低，想减肥但是又懒又控制不住嘴巴的妹子可以一试。
1. 芹菜叶中所含的胡萝卜素 和维生素C 比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。2. 选购芹菜应挑选梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少者。挑选芹菜时，掐一下芹菜的杆部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜;新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软。3.常吃芹菜，能减少男性精子的数量，对避孕有所帮助。所以近期想要宝宝的就不要做给自己的老公吃了。
我做的是2人份的量。芹菜叶250g 摘洗干净，沥干水分，少量大片的叶子撕小点。
加入适量盐和调味料，用手拌匀。
加入150g面粉，以每片叶子都沾上面粉为宜。拌匀。
上蒸锅或者电饭煲上蒸，大约10分钟。出锅后加入适量辣椒油和少量香油即可。也可加任何自己喜欢的酱料。
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