把茄子切成5分大小,然后一个一个的切花刀,摆盘如图
锅里放水烧开后把摆好的茄子放锅内蒸10分钟
10后出锅,把蒸茄子的水倒出来,锅放少许油,把辣椒炒一下,同时加点生抽在里面,把蒸茄子倒出的水一起放锅里。最后浇茄子上就??了,
我搭配的木瓜蒸饭一起吃的。简单又营养。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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