步骤1/6秋葵清洗干净。
步骤2/6将秋葵焯水约2分钟后过凉水。
步骤3/6秋葵去蒂对切摆盘。
步骤4/6炒锅烧热加植物油,加入蒜沫及干红辣椒爆香。
步骤5/6加入生抽、老抽、蚝油、少量白糖搅拌均匀,煮至粘稠起泡
步骤6/6浇在秋葵上即可。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有