菠萝营养丰富,经常吃菠萝可以预防脂肪沉积,有帮助消化和美容的功效...
准备好食材
把菠萝从3分之一处切开
把菠萝中间部分用小刀挖出,挖出的部分切成小块,用盐水浸泡,备用
猪里脊肉洗干净,切小块备用
放入生抽2茶匙,料酒,姜,葱,腌制20分钟
然后把鸡蛋打散,把腌制好的肉粘上鸡蛋液,裹上玉米淀粉备用
锅里热油,把裹好淀粉的肉放入油锅,炸至两面金黄,捞出
锅里留少许底油,倒入3茶匙番茄酱,2茶匙糖,1茶匙匙生抽,1茶匙白醋翻炒,开始粘稠时加入肉,菠萝继续翻炒大约2分钟左右,加入调好的水淀粉勾芡
最后,加入盐,鸡精,少许胡椒粉,大火收汁即可
装盘,趁热吃,嫩嫩的...
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