准备芒果一个,我选用的是象牙芒。苹果是富士苹果。
芒果一剖为二。
在果肉部位划出横竖纹理。这样切丁好切。
苹果半个去皮切成小丁。
加入沙拉酱。因为是给小孩吃的,沙拉酱的热量是很高的,我放了一小勺。
拌匀即可。若是喜欢番茄酱也可以换做番茄酱。
酸奶水果沙拉有助于消化现在很多人喜欢去吃一些不太健康的食物,这些食物有可能会堆积
香蕉虽然营养丰富,相对的热量也不低,一根香蕉热量约有80~100卡,将近半碗饭的
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