这款粥非常适合小朋友食用,易消化,口感好
枸杞和虾米,瑶柱用水清洗一遍后,加水浸泡
山药去皮切小段,如果宝宝年龄较小,可以切小块
电饭锅内放入香米
淘洗两遍后把枸杞,虾米,瑶柱连同泡的水一起倒入锅内
放入山药后加水至粥的水位1.5处,盖上锅盖
盖上锅盖,我直接用煮粥键,一个小时就可以了,这个粥特别适合老人和小孩吃
成品
如何挑选香米应选择米粒较大且饱满,颗粒均匀,颜色白皙,有米香,无杂质者佳。如果碎
但是大米在加工过程中却可能造成营养素大量流失,一般来说大米越精制营养流失就越多,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有