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食物热量
山药虾米粥的热量和减肥功效
山药虾米粥
热量:
801
千卡
脂肪:
5.3克
蛋白质:
67.5克
碳水化合物:
153.5克
钠:
5164.4毫克
钙:
634毫克
铁:
16.9毫克
钾:
1309毫克
山药虾米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香米
克
559
千卡
335
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
山药
克
68
千卡
57
千卡
总量
365
克
山药虾米粥热量/卡路里
801
千卡
热量801千卡,相当于
操作
267分钟消耗的热量
180
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