很健康的一道快手菜,养生。西芹,粗纤维,降血压。木耳降低血液粘稠度,清理身体内的脏东西。
西芹洗净,切段,粗的地方,劈开。木耳洗净,泡发。鸡蛋放胡椒粉,一小勺料酒打散,姜切丝
锅烧热,放菜籽油,鸡蛋炒好,出锅备用
锅中留底油,姜丝煸香
放西芹,翻炒一分钟
放入木耳,鸡蛋翻炒1分钟
放盐,糊椒粉,翻炒两分钟
出锅装盘,美味!
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用,有
由于品种和施肥等因素影响,有的绿梗西芹还可能有一定的特殊苦涩味,跟其他食材一起混
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