鸡胸肉切成鸡柳。
青椒切成滚刀块。
土豆用切菜器切成螺旋条状。
鸡柳加入适量生抽腌制。
不粘锅加少许油烧热,下入土豆条煎至两面金黄熟透盛出。
锅继续烧热,下入蒜瓣,葱花爆香,下入鸡柳爆炒熟透。
下入青椒快炒断生。
下入土豆条,调入两滴蚝油,适量花椒粉,盐,鸡精调味即可。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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