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煎龙利鱼

龙利鱼非常适合于煎制，骨酥肉香。

馋嘴乐40
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难度简单

口味咸鲜

工艺煎

时间10-20分钟

厨具平底锅

营养信息详细信息>>

煎龙利鱼热量：415 千卡

脂肪：1.4克
蛋白质：17.7克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

龙利鱼 500克、食用油 1汤匙、盐 8克、料酒 1汤匙

煎龙利鱼的做法步骤

步骤1/4

把龙利鱼洗净，用料酒、盐腌制20分钟
步骤2/4

煎锅烧热，放入龙利鱼煎制
步骤3/4

两面都煎制焦黄。
步骤4/4

出锅装盘，即可品味

小窍门

腌制的时间和盐的用量成反比。

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