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烤栗子

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品

暮之雪73
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难度普通

口味甜味

工艺烤

厨具微波炉

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烤栗子热量：564 千卡

脂肪：0.7克
蛋白质：4.8克
碳水化合物：42.2克

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食材主料/辅料

栗子适量、白糖 1勺、食用油 20毫升

烤栗子的做法步骤

步骤1/4

准备好材料，栗子提前用温水泡一下清洗
步骤2/4

用刀在栗子皮上划开
步骤3/4

加一勺糖和油拌栗子，然后放入微波炉用高火打8分钟左右即可
步骤4/4

成品

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