在我们东北没有人不知道地三鲜的,别的菜你可以不会做,但地三鲜没有不会做的,因为它是一道东北特色菜肴,它以茄子,土豆,青椒三种地里时令食材来搭配而做成的菜肴,它不仅浓郁鲜香,而且緑色健康,它含盖了多种蔬菜中的营养,让这三种非常普通的蔬菜做成鲜香的美味佳肴,东北地三鲜是永远的经典菜,我们都白吃不厌,每次去小店吃饭都必点此菜,它即经济又好吃,说它经济是因为它在蔬菜类中价格比较便宜,因为它食材简单,说它好吃是因为它真的很美味,在我们这里做的地三鲜,茄子吃到嘴里是脆的,甚至一咬会有咔咔的声音,如果是软塌塌的还不如吃炖茄子,这就是此道菜的特点,美味的根本,茄子,土豆的脆香与青椒的清香融为一体,行形成了挥之不去的美味,使它成为了东北传统的经典。
主要食材茄子,土豆,緑尖椒
茄子去皮,,切滚刀块
茄子上面撒上干淀粉,抖匀。
土豆切滚刀块,比茄子稍小一点
青椒切菱形角
葱姜蒜切小块
调碗汁。小碗中加精盐,酱油,料酒,白糖,醋,鸡精,花椒水,加入少量淀粉调兑成汁
锅内加入植物油,烧到六~七成热时下入茄快炸制
炸倒金黄色时捞出控净油,也可放在厨房用吸油纸上
用余下的油继续炸土豆块
炸到金黄色时捞出控油
勺中重新加少量油,下入葱姜蒜煸炒香
下入尖椒煸炒
下入茄子,土豆块(不用煸炒)
马上浇入料汁,要慢慢转圈的浇入,边浇料汁边翻勺,颠两个个汁挂匀就行了
马上出勺,外脆里软鲜香无比。
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