45一袋八只 很大个的獐子岛扇贝很好吃很新鲜
解冻 去鳃 去肠 去泥
泡纷丝
洗净图
粉丝垫下面上面放耗油生抽少量上锅蒸
炒锅油不要太热下三分之二的蒜蓉
这是总量
炒一下出锅
这是生的三分之二
每个上放点熟蒜和生蒜
很好吃喔
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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