转眼间又到了冬季,在冬季人体需要收藏更多的能量来抵御严冬的寒冷。
牛肉,是最适合在冬日食用的暖身的食材。
这道酱烧土豆牛肉,是我家最爱吃的一道暖身、下饭的菜,浓浓的酱香与牛肉的香结合,让你浑身能量满满,不怕严寒。
准备好原料;
将胡萝卜、土豆切滚刀块;
将切好的土豆块放在凉水里浸泡20分钟;
将牛腩切块后,凉水下入锅内焯烫一下捞出;
将焯烫好的牛肉放进电压力锅中,放入葱段、姜片和炖肉料,再倒入热水。热水的量要没过牛肉,盖好压力锅盖后开始炖制;
炒锅内倒入食用油,放入黄豆酱煸炒出香味;
再放入切好的土豆、胡萝卜块翻炒;
再倒入炖好的牛肉,土豆和胡萝卜炖制熟透,放入食盐调味即可。
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