休息一天,冰箱里有块牛肉,还有几个土豆,一天没出门,只能用这两个东西解决晚饭了。牛羊肉更适合冬天吃,歪打正着,用我们这的话叫 好歹。
原料如图,土豆牛肉切块
先把牛肉用开水煮一下去血水,忘拍照了。炒锅油热后放入冰糖,慢火熬化至冒泡
倒入牛肉翻炒,放八角桂皮料酒以及少量老抽炒香
添水炖牛肉开锅后小火炖大约20分钟
加入土豆炖到软烂
汤汁收差不多了加盐就可以出锅了。
清炖牛肉可以放枸杞吗?自然是可以的,不仅颜色好看,而且还具有很好的营养价值,一起
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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