猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
五花肉切块下锅焯去血水洗净沥干水份备用
葱切段姜切片并准备好花椒八角和干辣椒备用
锅中加少许油烧热下入五花肉煸炒至表面金黄
盛出备用
另起锅加入冰糖炒至融化
下入五花肉翻炒
下入料酒葱姜花椒八角和干辣椒炒出香味
加适量水烧开
转倒入砂锅中中小火炖50分钟左右
此时汤已所剩不多,加入提前泡好的粉条
加适量盐调味
加少许老抽上色炖至粉条变软即可出锅(如果感觉颜色够深老抽可省略)
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