这一道享誉大江南北的湖南菜,做法确是超级简单的。端上桌也可以让你的客人对你刮目相看。
原料图如图。
鱼头洗净,用盐 胡椒粉 食用油 鸡精腌渍十分钟。葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。
鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要。
开水上锅蒸8分钟,不要揭开锅盖,焖三到五分钟。
锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟。
浇在鱼头上即可。
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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