因为大骨汤里盐味不大,所以炒青椒肉丝时我放了适量盐
准备材料
肉切丝放适量淀粉抓匀
青椒切丝
姜、蒜
青椒可先在锅里干炒变软盛出来备用
小火把油烧热炒香香料
放入肉丝翻炒至肉丝变白
放入青椒放适量盐翻炒一会,青椒提前干炒一会是为了缩短炒肉丝的时间,肉丝不会炒老
盛出备用
锅里烧开水放入面条煮沸,面条飘起即可,因为是水面浮起来就熟了
碗里放半碗大骨头汤放入面条,上面放上青椒肉丝即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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