荠菜古称护生草,民谚有云:三月三,荠菜当灵丹。据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。荠菜的营养丰富,清爽可口,是绿色有机食品,也是绝佳亲民养生食材之一,一场雪过后,荠菜尤其鲜美,用来做汤,包饺子,包馄饨,包包子都是极好的。挑选荠菜也是有讲究的,嫩绿嫩绿叶子的反而不好,要选深颜色偏棕褐色的,这样的荠菜味道要更加鲜美。
猪肉先切丁,加入生姜和大葱一起剁成肉糜。
放少许生抽,搅拌均匀。
分次加入清水,顺一个方向搅拌。
打好水的肉糜。
荠菜洗净,焯水,过凉水。
挤干水份,切碎,放入肉糜中。
加入油,盐,蚝油顺一个方向搅拌均匀。
和好面。
撒上玉米淀粉擀成薄面片,切去多余的部分。
切割成合适大小。(可以切成梯形,比较好包)
切好的馄饨皮。
放好馅。
顶部1/3向中间折,盖住馅料。
再向下折。
底部两个角捏在一起。(淀粉多捏不起来可以沾点清水)
包好的样子。
锅里烧好水,下入馄饨,放虾皮,裙带菜,小葱和少许盐,滴几滴香油出锅。
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