只需几片午餐肉,营养美味的一顿早餐就迅速出锅了,比平时单一的煎蛋更有营养也更多变化
午餐肉切丁备用。
鸡蛋打散,加入午餐肉丁、盐、胡椒粉搅拌均匀。
小煎锅锅底均匀涂上一层油,将混合好的蛋液倒入锅中。
一面煎好后将蛋饼翻面,两面都煎好以后即可出锅。
冲一杯蜂蜜柚子茶搭配,一顿营养早餐就做成了。
午餐肉的功效与作用提高免疫力、开胃消食。午餐肉的营养价值午餐肉的主要营养成分是蛋
午餐肉的制作技巧午餐肉在制作过程中添加了少量的防腐剂——硝酸钠与亚硝酸钠,这些盐
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