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食物热量
午餐肉煎蛋饼的热量和减肥功效
午餐肉煎蛋饼
热量：
394
千卡
脂肪：
34.61克
蛋白质：
25.06克
碳水化合物：
12.72克
钠：
1123.9毫克
钙：
113毫克
铁：
2.55毫克
钾：
284毫克
午餐肉煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
198
克
午餐肉煎蛋饼热量/卡路里
394
千卡
热量394千卡,相当于
羽毛球
88分钟消耗的热量
270
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热量394千卡,相当于羽毛球88分钟消耗的热量270