吃了几天的肉,应该吃点蔬菜。圆白菜营养丰富,来个炝炒手撕圆白菜,为他和孩子调理好伙食,荤素搭配好。爱就是在这平常的一粥一饭里。
圆白菜洗净,用手撕成小片
蒜切片,辣椒切段
锅中油烧热
下入蒜片爆香
放入辣椒爆香
倒入包菜快速翻炒,放入陈醋继续翻炒,加盐鸡精再炒几下出锅,
装盘
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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