准备原料如图
把花生捏开口以便入味
将佐料与花生都倒入电压力锅中,加水没过花生
加入30克盐,混匀
将电压力锅开至30分钟,焖熟、放气后出锅即可
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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