五香粉两勺,盐一勺,花生米加水泡半天。我泡的时间长了点,两个小时就行。
把花生米捞出来放在微波炉盘上。
高火5分钟以后,翻面再五分钟。拿出来尝了如果不脆的话,在微波一两分钟。O了!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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