准备好材料,桃胶泡发二十四小时,期间多次换水挑清杂质,银耳泡发三十分钟以上,撕成小朵
把准备好的材料放入炖盅
把炖盅放入锅中,下面可以放张纸,可以防止水沸,进入炖盅
隔水炖需要炖两个小时以上哦!,出锅即可食用
银耳记得撕成小朵
桃胶要泡发够时间才能炖出胶的
排毒养颜必备哦
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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