鱼在市场就让鱼贩给杀好了,洗干净备用。
锅里倒入少许油,爆香姜片
然后加入胡萝卜片,翻炒一下(想学别人切出花样胡萝卜,可是失败了)
再加入两汤勺黄豆酱、适量水、盐、酱油、米醋和米酒
盖上锅盖,待水烧开
把鱼放入,排好
调成中小火,盖上锅盖,焖煮大概10~15分钟(焖制中期将鱼翻了个身),等汤汁收干的差不多就可以了。
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
平鱼又叫鲳鱼,体短而高,极侧扁,略呈菱形。头较小,吻圆,口小,牙细。成鱼腹鳍消
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