自己动手给宝宝做放心小吃!
鸡肉切条,加入适量料酒、蒜蓉、胡椒粉腌制半小时以上!
腌制好的鸡柳去除蒜蓉,拍上生粉;再裹上蛋液.
裹上蛋液的鸡柳再均匀裹上面包糠
超市有卖面包糠,如没有可自制(面包放冰箱冷冻,变硬后拿出揉碎)
下油快炸
刚刚变黄捞出
喜欢椒盐撒些,喜欢蘸番茄酱都可以
直说好吃!
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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