准备炒好的花生米
白糖和水一起下锅煮
待冒大泡时,转小火熬煮,用铲子不断划圈搅拌
这时泡泡越变越小,糖浆变得粘稠
倒入花生炒几下
筛人淀粉,快速翻炒,等糖霜粘在花生表面凝固变干时即可关火出锅
等凉了再吃更香脆
成品
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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