将揉好的面粉分成小剂擀成薄皮
倒上蔬菜油。
将油均匀涂抹整张皮。
放上一大勺豆沙。
也将豆沙抹均匀然后洒上椰丝。
像做卷饼一样把整张皮卷好。
然后压成饼形。
烧热锅倒入蔬菜油放下豆沙饼中火煎至两边金黄色即可食用。
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁的含量是
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