十字花科类蔬菜是我家的家常菜,营养丰富,烹饪方式简单,最重要的是,依然美味。
所需食材如图。
将锅中水烧开后,加入半克盐即可,放入西兰花焯水,到水再次沸腾后就讲西兰花盛出。
将所有调味料都放入,拌匀即可。
夏日爽口菜,快试一试吧。
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有