感觉今天是这个夏天最闷热的一天,想吃降暑的东西。苦瓜性凉,刚好适合这样的天气吃。
准备好材料
苦瓜切片,鸡蛋加点淀粉一点水搅匀。
热锅放油下鸡蛋,注意要小火不然鸡蛋容易老,翻炒几下。
熟了盛起,装碗里。
热锅放油下苦瓜翻炒几下,加适量盐加点水炒至8分熟,把鸡蛋放下一起翻炒几下即可。
最后的步骤忘记拍照了,直接上成品吧,开吃喽。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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