拉开窗帘,看着阳光照进来,给自己个温暖幸福的早餐吧。小米地瓜粥+孜然馒头丁,馒头丁的做法,个人主页可见哦~
锅内烧水
准备食材
水烧开,加入小米和地瓜
大火煮开,改小火煮,准备孜然馒头丁
都好了就盛盘出锅,不到20分,给自己一个早餐,让自己很温暖,有了力气去迎接一天的挑战。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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