脆脆爽爽的
红萝卜切片,待用;
荷兰豆摘干净,下开水焯,稍微烫一下就好,这里千万注意不能时间长;
少许油,烧热,有一些温度,不能过烫,荷兰豆、胡萝卜一起下油锅,翻炒至透明;
加少许盐,鸡精(也可不加),加少量水(一口水就行),快速翻炒两下,见水稍微收干,起锅。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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