材料准备,早上吃早餐, 我不放姜蒜,这样清炒也很好吃;
热锅,倒少许橄榄油;
油热后,倒入荷兰豆;
中火翻炒至断生;
倒入火腿片;
加点儿粉盐继续翻炒半分钟;(粉盐是很健康的调味品)
出锅~配点儿炒鸡蛋~
再配点儿小粥~
简单早餐~
橄榄油真的不能用于炒菜,只能凉拌吗?如果橄榄油拿来炒菜,遇到高温的话,不但没有
专家明确指出,可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提
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