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新思味蓝莓山药

偶尔给自己保养一下，这个绝对的赞

新思味甜品15
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难度简单

口味甜味

工艺技巧

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

新思味蓝莓山药热量：135 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.9克
碳水化合物：12.4克

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食材主料/辅料

山药适量、蓝莓罐头适量、白糖适量

新思味蓝莓山药的做法步骤

步骤1/3

带皮的山药冲洗干净入高压锅隔水压制，上气后，中火压15分钟关火，自然排气
步骤2/3

取出山药，去皮，把去皮的山药用勺子直接捣成细腻的山药泥
步骤3/3

添加适量的白糖搅拌均匀，用模具塑形，然后浇上蓝莓罐头即可

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