快手菜
西兰花切小朵用盐水浸泡洗净
水里放盐和油烫西兰花一分钟
蒜切末
冷水冲淋西兰花
盐一勺鸡精一勺加水调成味汁
热锅粮油爆香蒜末
西兰花翻炒一分钟放味汁
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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