第一次做的鱼香豆腐,真的很美味!
准备的嫩豆腐切成小块,可以用淡盐水泡一下。
自制剁椒。(超市有瓶装的卖)
用白糖、白醋和生抽做的酱汁。
肉末加了少许盐、料酒腌制。
起锅烧热油,放入豆瓣酱爆香。
加入剁椒爆几秒钟。
放入肉末翻炒。
下入豆腐。
倒入调好的酱汁,用锅铲轻轻搅动锅底,使豆腐都能均匀裹上酱汁,盖上盖子,小火焖五分钟。
出锅前放入青椒末,炒匀,关火出锅装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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